Você já se perguntou porque será que sempre há um tenista comendo banana durante o intervalo de uma partida? Eu sempre soube que essa fruta dá energia para atletas, mas fui a fundo para saber porque eles escolhem logo a banana e não outro alimento. Geralmente os tenistas gostam de comer banana durante os intervalos…
Já percebeu que muitos tenistas famosos moram em Monte Carlo? A razão para isso não seria só o fato de lá ser um lugar maravilhoso, mas sim porque não é cobrado um alto imposto de renda para rendimentos pessoais. Como muitos já sabem, os tenistas profissionais que estão no auge nem passam muito tempo em…
O Tênis de quadra não é um dos esportes mais praticados no Brasil, mas a sua história em grandes torneios é melhor do que você imagina. Nessa matéria faço um resumo geral dos maiores tenistas brasileiros e das conquistas que eles fizeram ao longo dos anos em Grand Slams, Olimpíadas e Pan-Americanos. Se surgir alguma…
Grip, Overgrip, Tourna Grip, Cushion Grip, Grip de couro normal e sintético, são tantos nomes que qualquer um fica desorientado, qual a diferença de cada um? Qual devo colocar na minha raquete? Aqui nesse guia vou te ajudar nessas questões. O Grip, também conhecido como Cushion Grip é a fita que vem junto com a…
Diferente de alguns esportes, campeonatos oficiais de profissionais de Tênis ocorrem o ano todo sem interrupções e são vários deles espalhados pelo mundo todo. Nesse guia vou apresentar os torneios mais famosos e prestigiados do Tênis de quadra, quantos pontos eles dão para os vencedores e em que época do ano eles acontecem. Dessa forma…
Se você já leu um pouco sobre o saque no Tênis de quadra, sabe que ele tem vários tipos e para cada um deles você tem uma estratégia, seja para usá-lo ou se defender, mas você sabe realmente identificar qual é qual? Nessa matéria vou definir os 4 saques usados no Tênis e te ensinar…
A devolução de saque é um dos mais importantes momentos para se conseguir um ponto no Tênis de quadra. Para vencer um jogo de Tênis você tem que quebrar o serviço do adversário e para isso deve fazer bons retornos. Nesse guia vou dar algumas dicas para você acertar mais a devolução, usar a técnica…
No Tênis de quadra há 4 tipos básicos de tenistas: Jogador de fundo de quadra agressivo, jogador de fundo de quadra defensivo, jogador de saque e voleio e o jogador completo. Nesse guia você vai entender cada um desses tipos de tenistas ou estratégias usadas e vai conhecer dicas para aperfeiçoar seu jogo e táticas…
Melhorar a mentalidade no Tênis é tão importante quanto aprender a técnica e tática do esporte, se você está procurando ser mais forte mentalmente no jogo, esse guia foi feito para você. Depois que eu descobri sobre realmente como se comportar com uma mentalidade mais forte na quadra, comecei a ganhar mais partidas, partidas essas…
Você sempre achou seu saque muito fraco ou tem dificuldades para mantê-lo consistente e ameaçador para o adversário? Aqui nesse guia vou te ajudar a melhorar o seu saque no Tênis de quadra e deixa-lo mais potente e consistente. O saque é um dos golpes do Tênis de quadra mais importantes e quem o dominou…
O Backhand, a Esquerda ou revés no Tênis é um golpe que a maioria dos tenistas sente muita dificuldade para executar com precisão e potência como fazem no golpe de direita ou Forehand. Sabendo disso, fiz uma pesquisa apurada consultando os especialistas no Tênis que dão aula online (Jeff Salzenstein, Top Tennis Training, Feel Tennis…
Se você procura entender melhor as regras do Tênis de quadra ou está fazendo o seu primeiro contato com o esporte, veio ao lugar certo, aqui esclareço os detalhes mais importantes sobre o saque, pontuação, equipamentos e o que é ou não permitido durante uma partida de Tênis. A pontuação no Tênis pode parecer um…