Vença mais partidas de Tênis em Duplas (Jogadores recreativos)

As dicas nesse post vão te ajudar a vencer mais partidas em duplas no Tênis, eu explico onde você deve se posicionar e o que fazer em diversas situações.

Após acompanhar as dicas da ex-tenista profissional Meike Babel no canal dela do Youtube e de outros professores online de Tênis, meu jogo de duplas melhorou muito, eu vou resumir o que aprendi dos geniais ensinamentos dela e adicionar minhas observações e experiências.

Essas dicas são para tenistas recreativos que não possuem todo o treino e nível dos profissionais, se até mesmo os profissionais erram muito no Tênis, mais do que lógico nós tenistas amadores nos adaptarmos para aumentar nossas chances de vencer.

Faz muito tempo que não joga em duplas? Confira mais sobre as regras do jogo nesse post aqui.

Onde ficar na rede quando seu parceiro saca

É recomendo que a pessoa na rede fique perto da linha de saque para dar mais tempo de reação para ela quando a bola vir, especificamente um pouco dentro da área do saque.

Assim que você identificar que a bola será mais curta é mais fácil você avançar para acertar ela e quando ela for mais rápida você terá mais tempo de reagir.

Após dar o Split Step que é aquele pulinho que todo tenista dá no momento que o adversário acerta a bola, se a bola for para você em uma velocidade baixa ou moderada, você já pode avançar um passo para atacar, se ela veio numa velocidade alta você pode se manter na posição e terá mais tempo para defender.

É muito importante que após isso você volte para perto da linha do saque lá na rede, se manter muito próximo da rede requer um alto nível de reflexo que nós tenistas recreativos não possuímos.

Já que os profissionais se posicionam assim, é muito comum ver tenistas de final de semana fazer o mesmo, eu mesma sempre fiz até mudar e perceber os grandes benefícios disso.

Se posicione também no meio do retângulo da quadra de simples, mesmo que essa posição deixe a paralela exposta, ela é mais favorável e vai te ajudar a vencer mais pontos.

Fazendo isso você desafia o adversário a mandar na paralela, então fique pronto caso isso aconteça, o adversário terá que executar um golpe mais difícil que provavelmente vai errar.

Ficando no meio você também pode se posicionar melhor para a cruzada caso ela vier pelo retorno do saque, isso também é uma forma de entrar na cabeça do adversário, ele não sabe se você vai interceptar a bola ou fechar a paralela.

Dica: Observe onde o saque vai quicar no campo adversário, se a bola for para um lado, dê um passo para o mesmo lado, se o saque do seu parceiro for no corpo do adversário que é no meio, mantenha a posição. Ou seja, siga para onde o seu parceiro mandar o saque e faça isso dando um passo para frente.

Onde ficar na rede quando seu parceiro recebe o saque

Assim como seria se o seu parceiro estivesse sacando, a melhor posição para um tenista recreativo é ficar próximo da linha de saque.

Além disso, se posicione um pouco mais próximo da linha do meio para fechar melhor o ângulo caso o jogador de rede for executar um golpe, uma jogada boa para o tenista adversário que estiver na rede é mandar no meio de você e seu parceiro, por isso é bom se manter perto e não afastado como é quando o seu parceiro vai sacar.

Você pode ir para o meio do retângulo do saque e para frente (movimento diagonal para frente) se o jogador de rede adversário não se envolver na jogada, assim você fecha melhor o ângulo do jogador de fundo que potencialmente pode tentar jogar na paralela.

Dica: Você pode escolher ir para o lado da paralela assim que ficar constatado que o jogador de rede adversário não vai interceptar a bola, isso porque você está posicionado tão longe da paralela que isso é uma isca para o adversário querer tentar jogar nela, e quando isso acontecer você já vai antecipar isso quando o seu parceiro mandar a bola para o adversário de fundo de quadra.

Para onde olhar?

Quando você estiver na rede e seu parceiro for sacar, fique de olho no jogador de retorno, fique ligado se ele vai enviar na paralela para você interceptar e mandar a bola no meio ou em cima do adversário da rede.

Quando você perceber que o retorno não vai na paralela, mude sua atenção para o jogador que estiver na rede adversária para você saber se ele vai realizar algum movimento para você se preparar para defender.

Ocasionalmente você pode olhar para o seu parceiro para saber o que ele vai fazer, mas não fique só olhando para ele, só veja rapidamente onde ele vai ou se a bola vai entrar na quadra ou não e volte a olhar para o adversário da rede ou para o adversário que vai receber a bola.

O que fazer quando jogadores de fundo trocam bola?

Você então está na rede e seu parceiro e o adversário ficam trocando bola no fundo da quadra, o que fazer?

Eu confesso que nessas situações eu sempre ficava tentando interceptar a bola no meio, mas quando ela vinha muito rápido ou com muito ângulo, eu acabava não conseguindo ou errando, mas há uma forma melhor e que vai te garantir ganhar mais pontos.

Quando a bola estiver indo para o adversário, se posicione para frente e para o meio da área do saque para preparar uma possível paralela.

Quando a bola estiver indo para seu parceiro de fundo de quadra, volte para mais perto da linha de saque e para o meio da quadra para se defender caso o adversário da rede resolva interceptar a bola.

Você vai continuar fazendo esse movimento de avançar e retornar conforme os jogadores trocam bola no fundo, na prática parece um movimento circular, imagine uma elipse no chão que você tem que seguir, ou imagine cones na diagonal que você tem que circular, muito treinos no Tênis são basicamente circular cones, isso não é à toa.

Não acontece muito em jogos recreativos, mas se os jogadores que trocam bola no fundo batem forte de maneira que não dá tempo de acompanhar e realizar o movimento de vai e volta, simplesmente resuma o movimento se posicionando para o lado.

Quando a bola for para o adversário, vire para o lado onde ele está, e quando a bola for para seu parceiro de fundo de quadra, vire para o lado do adversário que está na rede.

E se o adversário for para a rede? Se em algum momento durante a troca no fundo o adversário resolver subir na rede, deixando ambos em uma forma bem agressiva, você que está na rede realizando o movimento de ida e volta tem que parar esse movimento e voltar para a posição de defesa ao qual você pode ficar até mesmo um pouco atrás da linha do saque.

Defendendo um lob no fundo da quadra

Quando a dupla adversária aplica um lob no fundo da quadra e você está na rede e seu parceiro de fundo de quadra vai buscar a bola, o comportamento normal em jogos recreativos é do jogador da rede continuar na rede e só trocar o lado, mas essa pode não ser a jogada que vai lhe possibilitar vencer mais.

Você que está na rede já pensou em mudar de lado já voltando para o fundo de quadra nessa situação? Pois então, fazendo isso você aumenta o poder defensivo da sua dupla.

Se o jogador da rede continuar lá, as chances são grandes dos adversários mandarem uma bola difícil para cima dele, isso porque eles já deixaram sua dupla em uma posição difícil mandando o lob no fundo, muito provavelmente seu parceiro do fundo não vai atacar a bola e vai só retornar para o outro lado.

Se a dupla adversária está em apuros, suba para a rede

Ainda no exemplo da minha dica do lob de fundo de quadra, quando sua dupla consegue acertar um ataque que deixa a dupla adversária em uma posição desconfortável, igual um bom lob no fundo da quadra, a sua dupla tem que estar na rede.

Então, você duplista que está no fundo de quadra, largue o medo da rede e suba para ela, porque se a dupla do outro lado está em dificuldades, eles não vão conseguir atacar e vão mandar uma bola fraca que vai ser curta e ficar perto da rede vai facilitar muito.

Mas é muito importante que você não suba muito perto da rede, quando você estiver no fundo, suba para perto da linha do saque, assim, se o adversário em apuros mandar um lob, você vai conseguir voltar ou avançar com facilidade.

Dica: Se você mandar um lob, sua dupla tem que subir para perto da linha de saque para atacar o adversário.